Joogaretriitti Jeriksellä - Alkaen 379 €

VIETÄ RENTOUTTAVA VIIKONLOPPU LAPISSA, PALLASTUNTURIEN SYLEILYSSÄ!

Kutsumme sinut Saimaa Trainingin kanssa yhteistyössä järjestettävään viikonlopun mittaiselle joogaretriitille Tunturi-Lapin upeisiin maisemiin.
Viikonlopun aikana tutustut Yin joogaan, Vinyasa joogaan, Ilmajoogaan sekä Saunajoogaan.
Joogatuntien lisäksi pääset ikimuistoiselle ja jännittävälle huskyvaljakkoajelulle!

Joogatunnit järjestetään Hotelli Jeriksellä sijaitsevan Arctic Sauna Worldin sekä hotellin tiloissa Jerisjärven rannalla. Joogatuntien ja aktiviteettien lisäksi sinulla on mahdollisuus tutustua Jerisjärven ja Pallas-Yllästunturin maisemiin omatoimisesti. Tule hengittämään maailman puhtainta ilmaa ja löydä itsesi uudelleen!

Joogaretriitti järjestetään 02.-04.04.2021. Varaa paikkasi ajoissa!

Lisäviikonloppu toteutuu 09.-11.04.2021, jos osallistujamäärä min. 10 henkeä täyttyy.

Joogaviikonloppu hotelli Jeriksellä – ohjelma

Tervetuloa Tunturi-Lappiin
Jerisjärven rannalle, kansallispuiston kupeeseen

Hotelli Jeris sijaitsee Jerisjärven rannalla aivan Pallas-Yllästunturin kansallispuiston kupeessa.

Jos saavut Kolarin rautatieasemalle tai Kittilän lentoasemalle, voimme järjestää sinulle kuljetuksen. Saapumisohjeet Hotelli Jerikselle löydät sivun lopusta. Matkustamisen jälkeen maistuu ilallinen ravintolassa ja yöpyminen kahden hengen hotellihuoneissa.

Viikonloppu aloitetaan illan kevyellä Yin Jooga –tunnilla, jossa pääset rauhoittumaan, sillä asanoissa (asennoissa) pysytään tavallista pidempään, keskimäärin 3-10 min. Yin Jooga antaa sinulle mahdollisuuden rauhoittumiseen niin henkisesti kuin fyysisesti.

Päivä 2 – Aamun aloitus Vinyasa Joogalla

Toinen päivä alkaa rentouttavan rauhallisella Vinyasa Joogalla. Tunnilla liikutaan asanasta toiseen hengitys huomioiden ja pääset rentouttamaan sekä vahvistamaan kehoa kokonaisvaltaisesti. Tunti on rytmiltään dynaaminen, mutta rauhallinen sekä virkistävä, ja sopii niin aloittelijoille kuin jo joogan löytäneille. Tunti auttaa sinua myös yhdistämään kehon ja mielen sekä vähentämään stressiä. Tarjolla terveelliset smoothiet. Aamujoogan jälkeen tarjolla runsas aamiainen ravintolassa.

Päivä 2 – Huskyvaljakolla lumisiin metsiin

Aamiaisen jälkeen lähdemme nauttimaan raikkaasta ulkoilmasta sekä suloisista rekikoirista! Koe Lapin lumoavat lumiset metsät huskyreen kyydissä. Vauhdikas koiravaljakkoajelu vie sinut yli jäätyneiden järvien sekä soiden ja metsien läpi. Ohjelma on opastettu ja reellä ajetaan kahdestaan. Puolessa välissä matkaa pidetään pieni valokuvaustauko ja vaihdetaan kuljettajaa.

Reippaan ulkoilun päälle on mukava nauttia lämmin lounas ravintolassa.

Hotelli_jeris_joogaviikonloppu_ilmajooga

Päivä 2 – Tutustu ilmajoogan saloihin

Seuraavaksi on ilmajoogatunnin aika. Ilmajoogassa harjoitellaan helppoja perusliikkeitä, jotka kehittävät voimaa ja liikkuvuutta. Ilmajooga on rentouttava, kehonhallintaa kehittävä harjoittelumuoto, jossa joogaharjoituksia tehdään osittain ilmassa, kattoon kiinnitettyä pitkää kangaslenkkiä hyväksikäyttäen.

Päivä 2 – Saunajooga tutuksi

Saunajoogan liikkeet pohjautuvat eri joogalajeihin ja ne tehdään noin 50 asteen lämmössä lauteilla istuen.

Saunajoogassa lempeä lämpö sulattaa tehokkaasti jännityksiä sekä rauhalliseen tahtiin tehdyt harjoitukset luo läsnäoloa ja rauhoittaa mieltä.

Joogatuntien jälkeen on aika nauttia Arctic Sauna Worldin lempeistä löylyistä ja rentouttaa lihaksia aktiivisen päivän jälkeen.
Arctic Sauna Worldin 15m leveässä avannossa voit myös totutella kylmänkestoon ja opetella rauhoittumaan kehon shokkireaktion iskiessä talvisessa vedessä.

kuva: Harri Tarvainen / Ruka Saunatour

Harriniva Hotels & Safaris Snowshoes 4 (1)

Päivä 3 – Kotiinlähdön aika

Aamulla herättelevä aamujooga jonka jälkeen nautitaan runsas aamiainen ennen kotiinlähtöä.

Joogaviikonloppu Jeriksellä – paketti sisältää:

2 yötä Hotelli Jeriksellä täysihoidolla

Hotelli Jeris sijaitsee Pallas-Yllästunturin kansallispuiston kupeessa Jerisjärven rannalla. Hotelli ja huoneet ovat uusittu 2019.
Hotellin pihasta lähtee kattava hiihtolatuverkosto kansallispuistoon ja järven jäälle. Alueella on myös monta autiotupaa ja avolaavua, jotka ovat loistavia päiväkohteita.
Majoitukseen sisältyy maittava aamiainen.

Arctic Sauna World - sisäänpääsy

Hotelli Jeriksen ja Jerisjärven rannassa sijaitsee Lapin ainutlaatuisin saunamaailma Arctic Sauna World.
Saunamaailma koostuu viidestä saunasta ja 15m leveästä avantouintialueesta.

Lisätietoa Arctic Sauna Worldista

9km Huskyvaljakkoajelu

Huskyvaljakkoajelu vie sinut vauhdikkaalle seikkailulle läpi järvenjäiden, soiden ja metsien. Saat kumppanisi kanssa ajettavaksi oman tiimin ja puolessa välissä matkaa voitte vaihtaa ajajaa.
Huskyvaljakkoajelu tapahtuu oppaan johdolla, ennen ajelua saat ajo-opetuksen ja kaiken muun tarvittavan tiedon seikkailua varten. Ajelua varten et tarvi aikaisempaa kokemusta koiravaljakoista.

Välinevuokra

Paketti sisältää ilmaisen välinevuokran yhdelle päivälle. Voit ottaa vuokralle

Lumikengät
Liukulumikengät
Fatbike

Talvivarusteet

Majoittumalla meillä saat aktiviteetteihin täydelliset talvivarusteet! Tämä keventää matkalaukkua huomattavasti! Meidän vehkeissä pärjäät helposti alle -30 asteen pakkasissa!
Varusteisiin kuuluu: